Lazy Cook receptkoncept samt Botox – Podcast 63
Ljudspelare 00:00 00:00 00:00 Podcast: Spela i nytt fönster | Ladda ner Prenumerera: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Mina senaste videor Athleta Running Shorts Review.mp4 Inget skavning av shorts för kvinnor. Ny utvärdering av Athleta HIIT IT 9 i Inseam Shorts. Fler videor 0 sekunder av 8 minuter, 21 sekunder Bredvid …
Fitnessutvärdering samt 30 dagars svårigheter
I morse hade jag en AZ Alkmaar Tröja fysisk fitnessutvärdering på mitt gym. Jag var tänkt att ha en när jag först gick med i december, men de kontaktade mig aldrig om det. Hur som helst, jag hade min vikt, arm/höft/midja mätningar, kroppsfett, mångsidighet samt hjärtfrekvens (efter ett stegtest) mätt. vill förbättra. Även om jag …
Podcast – tränar du eller tröttnar dig?
Ljudspelare 00:00 00:00 00:00 Podcast: Spela i nytt fönster | Ladda ner Prenumerera: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Mina senaste videor Marathon Training Day 4 Maraton Training Diary Day 4 Kontrollera in Fler videor 0 sekunder av 1 minut, 21 sekunder Bredvid 5 minuters körning uppvärmning 05:34 leva 00:00 08:21 01:21 …
Den finaste vägledningen jag kan ge dig (om hummus)
Hej! Arbetar du fortfarande den här veckan? Jag kan inte se om människor är på tillflyktsort på riktigt eller bara i huvudet. Jag börjar verkligen driva av i mina hjärnfilmer. Men jag kan inte sluta arbeta eftersom jag bara har en skrivbord. Det är en del av en publicera jag gör på fysisk fitnessutrustning. Det …
Morning Hunger
Nöjd kaka fredag! Exakt vad sägs om en fyrdubbla fylld Oreo? (från Natalie Dee). Jag vaknade lite hungrig i morse – vilket aldrig händer! Konstigt, hur bra jag än antyder eftersom det innebär att jag inte ätit så mycket mycket igår kväll. Mina senaste videor Ansiktsmask för att springa eller gå utanför tips Ansiktsmaskförslag för …
MOCO = booger = förstörde precis mitt liv
igår gick jag för att få mina ögonfransförlängningar fyllda. Jag gillar dem hittills, men jag gillar inte 1000% eftersom jag inte riktigt kan bära eyeliner med dem så bra som jag gillar ett anmärkningsvärt öga för natten. I alla fall. Jag fick fyllningarna såväl som när jag kom tillbaka till mitt fordon inspekterade dem i …
Semi-hemmad pumpa gräddeost
Jag älskar att äta matlagning. Men jag är inte i Garten. Jag är mer som Semi-Homemade’s Sandra Lee. Mina senaste videor Sedan var hon borta – bokrecension En bra lyssnande – bok- och podcast -granskningsserie Sedan var hon borta av Lisa Jewell – tillgänglig på Audible, Amazon eller vart böcker säljs. Är “då var hon …
Bloggning 101 på Fitbloggin Seminar
Hej, jag började min dag med en 6 mils körning med Tina såväl som Theodora. Mina senaste videor Sedan rusade jag tillbaka till mitt hotellutrymme för att duscha och förbereda mig för min Fitbloggin -presentation Blogging 101. Klicka här för min US Sassuolo Tröja presentation. Det är inte fantastiskt, men slår en handfull post-its, vilket …
Jag gillar stora drycker och jag kan inte ljuga
det var konstigt att hålla reda på mina drycker igår. Jag hade verkligen ingen aning om hur mycket jag drack! I slutändan beräknade jag 3 vattenflaskor fulla (min är 48 oz inte 24 som mycket tanke – men det är svårt att fylla upp till toppen utan att spilla så jag tänkte 44oz.), Ett iskaffe, …
Chi springer för att förhindra skador och de bästa fisktacosna i Kalifornien
Hej! Idag var sylt full av kul så jag ville dela en del av det innan jag glömde. Jag började dagen med en Chi -lektion med de enda löparna. De började just sin sommar/höstsäsong i LBC. Mina senaste videor Vad jag äter på en dag – Runner Edition Vad jag åt på en dag. Matdagbok …