Jag är fyra djupt in i mitt 2013 -mål att köra 13 Half Marathons! Kolla in min Race Recaps -sida om du vill läsa om dessa lopp eller mitt Pinterest -bräde för dem också.
Och medan jag är i halvmaratonform är jag inte i fast maratonform. Ja, jag bara PRD på Surf City men jag var inte ordentligt förberedd för en full maraton. Jag hade tur yeahhhh kompis.
Mina senaste videor
Ansiktsmask för att springa eller gå utanför tips
Ansiktsmasktips för att springa eller gå utanför under Coronavirus -utbrottet. Måste du bära en ansiktsmask och bästa alternativ för löpare.
Fler videor
0 sekunder av 7 minuter, 15 sekunder
Bredvid
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
leva
00:00
08:21
07:15
Tydligen fungerade min “kolhydratbelastning måndag till söndag” -maratonutbildningsplan som en charm, men jag vill inte riskera det igen …
Vänta.
Jag överger inte helt min kolhydratbelastningsplan, jag menar att det är anledningen till att jag kör …
La Marathon är 38 dagar bort och även om jag inte har tid för en fullständig träningsplan för maraton, men jag vill vara smart så jag slutar inte med en skada (igen, jag har bara haft tur).
Det är bara 5 helger/långa löpningar bort och jag har 2 halvmaraton planerade under den tiden. Lägg till avsmalnande och jag har verkligen inte mycket tid!
Så jag sätter ihop ett grovt schema med långa körningar, mitten av veckan och korsutbildningsdagar som hjälper mig att hålla mig i form.
Jag har faktiskt gått La Marathon -kursen i gymnasiet för mars för hunger som vi gjorde varje år. Så detta kommer att bli en väldigt cool upplevelse! Dessutom har jag några vänner som kör också!
Sedan, efter LA har jag några nya och stora och spännande kommer upp !!! Om du följer mig på Instagram kanske du har sett detta:
Ja. En 50k. Vi kommer att prata om det senare.
Lokala löpare: Chi Running Talk ikväll i Long Beach! Jag kommer att försöka göra det, men jag har en bilsituation så jag är inte säker på om jag kan.
Kolla in det:
Och slutligen, min favorit Danmarks herrlandslag i fotboll Tröja sak idag: (källa)
Slumpmässig fråga: Vilken färgtopp har du på dig?
Har du jeans ??
Skicka mig arbetsboken
1sav
Delning är Corinthians Paulista Tröja omtänksam!
1
Stift
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
OC Marathon Training Plan och Race Discount Code
OC Marathon Training Plan och Race Discount Code
Maraton och Half Marathon Training Plan Intermediate för att bli snabbare eller PR. För löpare med ett tidsmål. styrka traini
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Dopey Challenge Training Week 1 Tja … När jag bestämde mig för att registrera mig för att köra Dopey Challenge förra veckan var jag mestadels överraskande
Halvmaraton i tio veckors träningsplan och tävlingslista och tips
Halvmaraton i tio veckors träningsplan och tävlingslista och tips
Halvmaratonträningsplan. Gratis 10 veckors halvmaraton schema med löpning och sträckdagar. Race Day Packing List AN
Årets största maratonloppsmeddelande
Årets största maratonloppsmeddelande
Vad är Walt Disney World Marathon Goofy Challenge? Och dopey utmaning? information och hur man bestämmer om du borde
Hur länge ska du träna i ett halvmaraton eller full maraton – Frågor och svar
Hur länge ska du träna i ett halvmaraton eller full maraton – Frågor och svar
Ny Running QuestJoner från Instagram @Runeatreepeat Story Box! Idag pratar vi om en ny Gamba Osaka Tröja löpareutbildning för th
Första halva maratontips och mer frågor och svar från april
Första halva maratontips och mer frågor och svar från april
Nya frågor och svar. Första halva maratontips – sista minuten före loppet. Mina favoritcitat från böcker och mov
⚡ av Shareaholic
.
Leave a Reply