April höjdpunkter och maj mål
Hej! Jag fick ett nytt par löpande shorts på Costco igår. Jag är inte redo att bära “riktiga” shorts, så jag trodde att dessa Bermuda -shorts skulle vara en bra däremellan. Nah. De ger mig en Murph. www.nataliedee.com Run: Jag gjorde Jillians 6 veckas sex packnivå 1 och gick för en enkel 2 miler för …
2013 Bodybuilding Top 10 Year End Review
av Matt Meinrod 1. Big Ramy kommer ingenstans … Det fanns ett surr i luften. Mamdouh Elssbiay vann 2012 Mr. Olympia Amatör och folk ville redan krona honom #1 -utmanaren för Mr. Olympia -titeln. Se upp Phil Heath, se upp Kai, ni är gamla nyheter; Det är en stor ramy tid. Tja, det visade sig …
Hur man gör över kör havre
Hej där från min nya telefon !!!! Det här är häftigt! Jag är glad! (Det här var från min Instagram -berättelse som jag publicerade snabbt efter att ha lämnat butiken.) Mina senaste videor Marathon Training Day 4 Marathon Training Journal Day 4 Kontrollera in Fler videor 0 sekunder av 1 minut, 21 sekunder Bredvid Marathon …
Avbrott av tillskott hjälper fortfarande till att minimera spänningen
av Matt Weik Stress är ett verkligt problem med människor i dag. Hur mycket kan vi klämma in i 24 timmar verkar vara den stora frågan. Vi har ett jobb som håller oss ner normalt mellan 9-5 (plus aspekt i restid till och från jobbet). Vi försöker passa ett träningspass i vårt schema antingen före …
Träning för träning
Hej! Jag började min bitdag med 8 minuters ABS samt en 2 mil promenad med Ben. Jag har min löpande grupp ikväll och ville ta det enkelt i morse Frukost var en äggsmörgås såväl som vattenmelon. Den stora nyheten är äggsmörgås som gungas. De dåliga nyheterna är att vattenmelon inte är mogen ännu. Jag valde …
Anabola steroidplatsinjektioner
av Mike Arnold Ämnet för injektioner av steroidplats är en av de mest kontroversiella i modern BB’ing, utan tvekan på grund av den senaste tidens spridning av syntol inom sporten; en liknande, även om olika tekniker som förbättring av platsen. Även om det inte alla förespråkar att använda AAS för webbplatsförbättring, ses det normalt av …
MMA Manager -kontrakt – Ett viktigt utseende
Den allra första kontraktskämparnas indikation är ibland deras värsta. Deras erbjudande med sin chef. MMA -administrationens värld är dåligt reglerad. Det varierar från jurisdiktion till jurisdiktion och krav ligger långt under de i fackliga sporter där spelarföreningar medför strikta trösklar för agentcertifiering. I vissa specificerar såväl som provinser som vem som helst kan vara chef. …
Creamy Apple Cinnamon Quinoa Recept
I morse var jag efter pumpa havregryn, men jag kom ihåg att jag var ute av pumpa pajsmak (eftersom jag tappade det i skräp engångsförbundet förra veckan allt som). Så, ljust såväl som tidigt tog jag en promenad till butiken för att ta några. Jag tar en ledig dag från att springa efter maraton så …
Ät som en olympisk giveaway
Tänk på att proteinchokladchipkakan jag åt på fredag? Nej? Mina senaste videor Ansiktsmask för att springa eller gå utanför tips Ansiktsmasktips för att springa eller gå utanför under Coronavirus -utbrottet. Måste du bära en affär med masken och finaste val för löpare. Fler videor 0 sekunder av 7 minuter, 15 sekunder Bredvid Covid 19 antikroppstest …
Beach Rays Bathing Fit Giveaway
Hej från Florida! Vi gjorde det här mycket sent i går kväll, så den här morgonens telefonsamtal var grovt … men självtill. Jag ville försöka och slå det varma några mil. Mina senaste videor Körförslag förblir friskt under Covid19 -utbrottet Kör förslag för att hålla sig frisk under Coronavirus -utbrottet. Kan du springa och gå …