Hej! Jag började min bitdag med 8 minuters ABS samt en 2 mil promenad med Ben. Jag har min löpande grupp ikväll och ville ta det enkelt i morse
Frukost var en äggsmörgås såväl som vattenmelon. Den stora nyheten är äggsmörgås som gungas. De dåliga nyheterna är att vattenmelon inte är mogen ännu. Jag valde en fantastisk också! Så jag tror bara att det är lite tidigt på säsongen för det.
Mina senaste videor
4 minuters underkroppsträning för löpare
Fem övningar i underkroppen för löpare! Prova denna snabba uthållighetsträning i huset för dina ben, höfter och glutes. Inga enheter behövs.
Glutbro
Åssparkar – Växlande sidor
Clamshells – Alternerande sidor
Få mycket mer information på runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 4 minuter, 49 sekunder
Bredvid
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
leva
00:00
08:21
04:49
Varje gång jag gör mitt äggpatty får jag frågor … så här är det:
Jag sprayar bara en skål med olivolja dimma (eller non-stick) såväl som att sätta äggen ideal i. (Du kan använda misshandlade ägg eller äggvita eller äggslagare-allt fungerar.) Min mikrovågsugn lagar det på 2 minuter, men gånger varierar.
Gjort såväl som gjort. Det måste glida ut extremt enkelt eller så sprayade du inte tillräckligt!
Okej, alla träffas alla för en bild …
Jag har träning för min nya träningsuppgift idag! Jag är orolig och upphetsad. önskar mig lycka till!
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med Schalke 04 Tröja sig
Fortsätt välja dessa:
Spannmålsmjölksmoothie
Spannmålsmjölksmoothie
Exakt hur man gör spannmålsmjölk samt recept med lätt spannmålsmjölk. Enkelt välsmakande spannmålsmjölkrecept med äkta Kalifornien MI
December som kör kalender gratis utskrivbar träningsplanerare
December som kör kalender gratis utskrivbar träningsplanerare
Gratis löpkalender samt utskrivbar PDF -logg. December träningskalender för löpare träningsplanerare och
Marathon Training Week 4 Running, Eating samt Reading Updates
Marathon Training Week 4 Running, Eating samt Reading Updates
Marathon Training Week 4. Saudiarabiens herrlandslag i fotboll Tröja Disney World Dopey Svårighetsutbildningsuppdatering. Matdagbok samt böcker att lyssna på när du kör
Air Fryer Mojo potatisrecept
Air Fryer Mojo potatisrecept
Air Fryer Mojos recept. Enkla mojo -potatisrecept i luftfryaren. OGC Nice Tröja utmärkt bränsle för löpare och för att hjälpa dig att träffa din
Mango miljövänligt smoothie skålrecept:
Mango miljövänligt smoothie skålrecept:
Otroligt miljövänligt smoothie-recept med yoghurt. Mango miljövänligt smoothie-recept i en skål som är fylld med hälsosamma ingredieter och
100 miles tracker utskrivbar
100 miles tracker utskrivbar
Gratis 100 miles tracker utskrivbart diagram. Springa eller gå 100 mil svårighetsspårare för alla löpare och förbli motiverade
⚡ av Shareaholic
.
Leave a Reply