Happy Tuesday !!! Jag är superbustad för att jag vaknade tidigt för att springa (slå värmen!), Men slutade med att sugas in i e -postmeddelanden i 45 minuter. Sedan ringde min bästa vän i världen Cindy och vi var tvungna att chatta. Hon blev förlovad i helgen !!! Så vi har massor att diskutera. Men är det roligt att vi främst pratade om ungkarlfesten och träning? Hon vill att jag ska skapa ett “Bridal Boot Camp” för henne och jag är super upphetsad!
Gör dig redo, Cin.
Mina senaste videor
Marathon Training Day 4
Maraton Training Diary Day 4 Check in
Fler videor
0 sekunder av 1 minut, 21 sekunder
Bredvid
5 minuters körning uppvärmning
05:34
leva
00:00
08:21
01:21
Det är på.
I andra nyheter skickade Gatorade mig en enorm gymnastiksäck full av byte eftersom jag vann en tävling på Blogher !!! Jag är säker på att tävlingen kallades “Vem är den fattigaste maratonern i behov av några elektrolyter?” Jej, det skulle vara jag.
Innan min körning åt jag några av Bens spannmål för näring.
Sedan min körning var sent gjorde jag 7 miles – genomsnittlig takt 9:13
Och jag värmde upp i går kvällens Egg Scramble till frukost. Den har lök, broccoli, vitlök, Dr. Pragers hamburgare, ärtor och ägg. Toppad med alla ketchup som mina bloggpengar kan köpa.
Fråga: Vilken tid och vilken temperatur är det där du är nu? (Svara när du först läser det här Bologna FC 1909 Tröja inlägget är jag bara nyfiken)
Jag är i SoCal det är 10:44 och 80 grader.
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
Potatis- och chorizo -tacosrecept
Potatis- och chorizo -tacosrecept
Enkel potatis och chorizo tacos för löpare vegetariska recept. Lättare version av min mexikanska klassiska chorizo. Löpare
Easy Steel Cut Havre i receptet på riskokare
Easy Steel Cut Havre i receptet på riskokare
Enkel stålskurna havre tillverkade i riskokare. Recept för havregryn tillagad i en riskokare med mjölk, vatten och banan. Friska
Spannmålsmjölksmoothie
Spannmålsmjölksmoothie
Hur man gör spannmålsmjölk och lätt spannmålsmjölksmoothie -recept. Enkel läckra spannmålsmjölkrecept med riktiga Kalifornien MI
Mango Green Smoothie Bowl Recept:
Mango Green Smoothie Bowl Recept:
Supergrön smoothie -recept med yoghurt. Crystal Palace FC Tröja Mango Green Smoothie Recept i en skål som är packad med hälsosamma ingredieter och
Lätt frukostbakad potatisrecept
Lätt frukostbakad potatisrecept
Easy Breakfast Baked Potato Recept Potatis är en läcker, näringsbeständig grönsak SSC Napoli Tröja och ett bra alternativ att driva din WO
Kör VM – Gå med nu!
Kör VM – Gå med nu!
Kör VM 2020 Hur man registrerar sig gratis. Löpare från hela världen går med för att representera sitt land för detta
⚡ av Shareaholic
.
Leave a Reply