Nöjd kaka fredag! Exakt vad sägs om en fyrdubbla fylld Oreo? (från Natalie Dee).
Jag vaknade lite hungrig i morse – vilket aldrig händer! Konstigt, hur bra jag än antyder eftersom det innebär att jag inte ätit så mycket mycket igår kväll.
Mina senaste videor
Ansiktsmask för att springa eller gå utanför tips
Ansiktsmaskförslag för att springa eller gå utanför under Coronavirus -utbrottet. Måste du bära en affär med masken och finaste val för löpare.
Fler videor
0 sekunder av 7 minuter, 15 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 3
00:51
leva
00:00
08:21
07:15
Jag gjorde lite uthållighet i LVIing -utrymmet innan jag träffade huset Fitness Center för elliptisk tid. Men när jag kom dit användes båda elliptikalerna? (En av dem användes av Ben som har tränat 5 dagar i veckan!) Jag gick på löpbandet i 10 minuter upp tills någon gick av. Sedan gjorde jag 20 minuter och bytte fram/bak?
Jag kan inte få tillräckligt med spannmål på sistone (stor överraskning vet jag). Jag hade en enorm skål med blandade spannmål, sojamjölk, naner samt PB.Extra PB på Naner?
Fråga: Får du hungrig? Om så är fallet, äter du bäst bort eller träning/dusch/andra morgon grejer först ??
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
6 friska proteinpackade snackboxidéer
6 friska proteinpackade snackboxidéer
En hälsosam såväl som enkel sammanfattning av 6 olika metoder för att DIY dina egna protein -snackboxar! Gör AS Monaco Tröja denna del av din måltidsrutin samt förhindra sinnelös snacking eller en eftermiddagsenergi nedgång. Så mycket som jag gillar mat såväl som otroligt förberedda måltider … Jag tror att snacks är min föredragna sak. Det är också något jag kämpar … kolla in mycket mer om 6 friska proteinpackade snackboxidéer
Spannmålsmjölksmoothie
Spannmålsmjölksmoothie
Exakt hur man gör spannmålsmjölk samt recept med lätt spannmålsmjölk. Enkelt välsmakande spannmålsmjölkrecept med äkta Kalifornien MI
Halvmaraton Race Morning Rutine Video
Halvmaraton Race Morning Rutine Video
Halvmaraton morgonrutin för tävlingsdagen. Pre Run Steps för ett fantastiskt halvmaraton, 5K, 10K -lopp. Vad jag äter, utrustningen
Finaste proteinstänger för löpare- vad man ska äta innan såväl som efter en körning
Finaste proteinstänger för löpare- vad man ska äta innan såväl som efter en körning
Finaste proteinstänger för löpare. Vad man ska äta före en körning, efter en körning RB Leipzig Tröja och snacks. Mina topp 5 -föredragna staplar samt näringsuppdelning
Vad jag äter på en dag – Serbiens herrlandslag i fotboll Tröja för löpare
Vad jag äter på en dag – för löpare
Vad jag äter i en dagsvideo av en löpare. Matdagbok över vad jag åt en dag frukost, lunch, middag samt snacks. plus förslag på mina föredragna produkter mat
Halvmaraton i 10 veckors träningsplan samt tävlingsförpackning samt tips
Halvmaraton i 10 veckors träningsplan samt tävlingsförpackning samt tips
Halvmaratonträningsplan. Helt gratis 10 veckors halvmaratonrutin med löpning och STRetch dagar. Race Day Packing Listing samt vad man ska äta under träning
⚡ av Shareaholic
.
Leave a Reply