I morse vaknade jag klockan 05:40 för att komma till stranden för min grupp möte. Vi körde inte idag eftersom de hade en klinik på överkroppsstyrka, så det var ganska en byst.
Strax efter gruppen gick jag till Expo för OC Half Marathon. Jag är så inte redo för loppet, men vi kommer bara att rulla med det, okej?
Mina Kameruns herrlandslag i fotboll Tröja senaste videor
Jag fick ett covid-19-test
Att få ett Coronavirus -test – hur det fungerar, hur det känns, min erfarenhet och mer. Jag fick standardtestet och Ben fick det snabba testet Covid-19.
Fler videor
0 sekunder av 5 minuter, 16 sekunder
Bredvid
4 minuters stående kärnträning för löpare
04:31
leva
00:00
08:21
05:16
På Expo prenumererade jag för mitt nästa fulla maraton – Long Beach! Jag vill verkligen återvända till platsen för brottet och PR i oktober !!! Det träningsprogrammet kommer att bli riktigt. Webbplatsen säger att det är 161 dagar bort så jag har gott om tid för ett komplett 16 veckors program
Jag ätde inte innan jag träffade gruppen och slutade äta några prover av barer vid Expo. Men det gjorde inte mycket för att hjälpa min bumlande mage
När jag kom hem attackerade jag köket och gjorde fransk toast. Mycket vattenmelon konsumerades under matlagning.
Jag åt alldeles för snabbt och slutade med att äta en extra bit PB&J toast också. Min mage har en försenad reaktion. Jag måste verkligen packa ett mellanmål om jag ska göra saker efter att min grupp träffas.
Jag har många ärenden att göra idag och vill också träna också! Åh, och jag är på väg till ett bröllop som är en bra bilresa bort. Bättre komma på det!
Fråga: Kan du komma ur en tävlingsutställning utan att få något?
Jag sa till mig själv att jag inte skulle få någonting och inte fick några “löpande saker”, men slutade med att registrera mig för ett lopp!
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Surf City Half Marathon Resultat och sammanfattning
Surf City Half Marathon Resultat och sammanfattning
Surf City Marathon och halvmaratonresultat och sammanfattning. Foton och kul från halvmaratonkörningen i Huntington Beach
Disney World 5K Race Recap
Disney World 5K Race Recap
Walt Disney World 5K Race Recap. Kör Disney Expo, 5K -lopp och startlinjefoton. Idéer för att köra WDW Race Weekend
Vad jag åt på Epcot efter vitt vin och äter halv maraton
Vad Borussia Dortmund Tröja jag åt på Epcot efter vitt Tottenham Hotspur Tröja vin och äter halv maraton
Vad jag åt under körningen Disney Half Marathon Weekend. Matdagbok om min diet när jag reser till halvmaratonkörning
10 bästa bilder från Boston Marathon Weekend Day 1
10 bästa bilder från Boston Marathon Weekend Day 1
Boston Marathon Weekend Recap. Kul från Boston Marathon Expo, mat, mållinje, kör och hotell. BAA 5K -lopp och träffas
Halvmaraton Race Morning Rutine Video
Halvmaraton Race Morning Rutine Video
Halvmaraton morgonrutin för tävlingsdagen. Pre Run Steps för ett fantastiskt halvmaraton, 5K, 10K -lopp. Vad jag äter, utrustningen
Vad man ska äta innan ett sent halvmaratonlopp
Vad man ska äta innan ett sent halvmaratonlopp
Vad man ska äta innan eftermiddagenHalf Marathon Rock n Roll Las Vegas. hur man bränsle före ett halvmaraton eller maraton lat
⚡ av Shareaholic
.
Leave a Reply