Letar du efter en enkel, proteinpackad frukost? Prova detta 5-ingrediens svamp cheddar frittata recept! Det är ett bra frukost- eller brunchalternativ och du kan göra det i förväg för måltidsförberedelser. Jag gjorde detta till frukost och planerade att portionera det för frukostar i mitten av veckan, men slutade med att äta en bit till middag också!
En mängd strimlade ostar skulle fungera med den här maträtten, men jag rekommenderar starkt att du använder extra skarp cheddarost gjord med riktig Kaliforniens mjölk. Ännu bättre, gör det med skarp cheddar och många andra skarpa ostar också!
Jag brukade räcka till den lättaste, lägsta kaloriet när jag lagade mat, men när jag har skapat fler ostbrädor, experimenterade med olika sorter av ost och skapade alla olika typer av rätter – upptäckte jag att skarpa cheddar och ägg är en läcker kombination ! Dessutom är den skarpare (eller ibland skarpa) en ost – desto mer smak får du, även med en mindre servering.
När du lagar mat eller bakar med ost – prova hårda sorter som Dry Jack eller Aged Cheddar. Visste du att Kalifornien är den näst största ostproducenten? Kolla in den verkliga Kaliforniens mjölkwebbplats för detaljer om olika ostar och deras smaker och bästa användningsområden här: Typ av ostbord.
5 Ingrediens Cheddar & Mushroom Frittata Recept
Ingredienser:
1 kopp hackad svamp
1 kopp hackad spenat
1/2 kopp Real California Milk Sharp Cheddar (strimlad)
6 ägg
1/3 kopp riktig Kalifornien mjölk
Salt & peppar (efter smak)
Valfritt: gräslök
Vägbeskrivning:
Förvärm ugn till 350 grader. Smörj en rund bakpanna med riktiga Kaliforniens smör eller din favorit olja.
Slå ägg, mjölk, salt och peppar. Tillsätt spenat och svamp, kombinera.
Häll äggblandningen i den smörda bakpannan. Topp med ost.
Grädda 20 till 25 minuter eller tills Frittata är inställd.
Topp med hackad gräslök (valfritt).
Njut av!
Förvara rester i kylen (om du inte äter det hela den dagen till frukost och sedan middag!).
Kalifornien är en källa för kvalitet, hållbara mejerimat. Kom ihåg att leta efter den verkliga Kaliforniens mjölkförsegling när du handlar för din familj.
FRÅGA: Preberar du frukost på måltid?
Det här inlägget sponsras av Real California Milk. Alla åsikter är författarens.
Skicka mig arbetsboken
101sav
Delning är omtänksam!
101
Stift
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
Lätt proteinpackat spenatdiprecept
Lätt proteinpackat spenatdiprecept
Lätt spenatkonstanskapsrecept tillverkat i långsam spis. Denna enkla aptitretare är packad med friska näringsämnen från V
Födelsedagstårta smoothie -recept med yoghurt och strö
Födelsedagstårta smoothie -recept med yoghurt och strö
Real California Milk Birthday Cake Smoothie Recept. frisk och enkel smoothie med protein från mejeri istället för protein
Spannmålsmjölksmoothie
Spannmålsmjölksmoothie
Hur man gör spannmålsmjölk och lätt spannmålsmjölksmoothie -recept. Enkel läckra spannmålsmjölkrecept med riktiga Kalifornien MI
5 snabba och friska smoothie -recept med yoghurt (inget proteinpulver behövs)
5 snabba och friska smoothie -recept med yoghurt (inget proteinpulver behövs)
Vecka med smoothie -recept med yoghurt. 5 friska smoothie -recept Protien packade med yoghurt ingen proteinpulvermåltid prepEasy Green Chile Queso Recept
Easy Green Chile Queso Recept
Snabbt och enkelt queso -recept. Great Potluck eller Group Appetizer. Hur man gör Green Chile Queso Dip. mexikansk mat
Stränder och grädde smoothie skålrecept
Stränder och grädde smoothie skålrecept
Lätt smoothie i ett skålreceptprotein packat med yoghurt, persikor, mjölk och spenat. grön smoothie skål
⚡ av Shareaholic
.
Leave a Reply